Магний вызывает бессонницу и синдром беспокойных ног?
А может магний не подойти? У меня магния цитрат. Бабушка сказала, надо пить обязательно, спокойнее буду, лучше спать и прочее. Начала пить и перестала спать 😆 днем вообще уснуть не могу, ночью ворочаюсь, да еще и синдром беспокойных ног начался, последний раз в беременность был. Как будто хуже только стало от него, или не от него?
Комментарии
Может я думаю, у сестры было что тошнило сильно и голова болела. Перестала принимать и все прошло .
Я пью только в жидкой форме магний👌🏻
И только на ночь всегда хорошо сплю после него
Я пила форму малата перед сном, расслабляющее и успокаивающее действие у себя наблюдала
Незнаю про этот который написали)
Но муж пьет магнерот, там дозировка большая магния, ему помогает , сон улучшился по крайней мере точно👍
Вы на ночь пьете? Вообще не слышала про такой эффект.
Утром пью, там надо утром 2 таблетки и 2 на ночь, но я только утром пью
@belka124, попробуйте только на ночь, будет ли по-другому у вас. Прям 4 таблетки. Мне врач рекомендовала на ночь по 4 шт
Мне кажется, может,их же много разных форм. Почитайте какой для чего. Цитрат еще слабить может 😁
Еще когда в больнице лежала с сыном, там всем деткам давали магний . У некоторых был обратный эффект , становились неуогомонными , заснуть не могли . Как отменяли прием, все проходило