Какие витамины давать детям: личный опыт мамы

Вот что я даю своим деткам:

🧡Витамин Д - даю Детримкс актив взрослый. 8 капель. Это 4000 МЕ

🩵Омега 3 - по 2 капсулы средним, 1 капсулу малому.

💜Магний хелат по 1 таблетке в ужин или после ужина средним деткам. Малому не даю, так как у него проблемы с почками.

💙Новомин. В обед. Сыну 6 капсул, доче 5 капсул. По 1 капсуле глотают, уже привыкли.

Магний вообще бомба, на 3 день у меня исчезли истерики и детки сразу начинают хорошо спать.