@kislorod93, плов тоже норм заходит , и картоха

@nastya1406 круто, повезло) я уже не знаю чем питаться 🥲 плов на буром рисе только делала, ну и гадость, он жёсткий 😂 но зашёл без вылетов)

А "перекрывать" так и не поняла как

@kislorod93, белок и овощи перекрывают

У меня, после приема глюкозы показатель бы не выше 7.

@ira112i, у вас написано в анализе через час после приема глюкозы 10 , это очень очень много