Как найти мотивацию для похудения маме в декрете

Откуда взять мотивацию на похудения ма ч1ог1 йерстш ю со юха хал аз йел йол, никак не могу собраться просто тупо сижу дома с детьми каждый день одно и тоже из за этого нервничаю и начинаю кушать, аз йелч гайта хаз х1ум аьц гайта адам дац т1аккха хил мегар са цхьа интерес🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ас ху де алиш или посоветуйте какие то капсулы