Как пить кофе на диете без перекусов: советы мам
Если я на диете ем три раза, но нельзя делать перекусы. Как кофе пить ?🤣😭😩
Комментарии
Такая диета идет на ИР и для диабетиков. Остальным оно не надо и, как всякая диета без показаний, во вред.
Кофе пить в приемы пищи
Налить кофе, выпить со спокойной душой и насладиться любимым напитком. 😁
Если не можете без сахара, можно на сахарозаменитель перейти. Для вкуса есть разные сиропы так же без сахара
1. Временно не пить кофе.
2. Либо пить кофе без ничего. Втягиваешься потом и переходишь к первому варианту)
А зачем такая диета? Пересмотрите рацион. Ешьте 5 раз в день по-немногу, последний прием пищи за 2 часа до сна
При высоком инсулине строгое трехразовое питание. Каждый прием пищи делает выброс инсулина и это критика…
@unicorn.mom у автора диабет или подобные проблемы? Речь шла о диете только, на странице я не смотрела
Пить кофе, просто какое кофе? Просто кофе с сахаром 38ккал, просто кофе 2ккал
Ой вообще не понимаю такие строгие диеты, для чего? Потом у вас будет срыв и вы все равно начнете есть. Ни к чему хорошему это не приводит.
Исключите вредную еду для начала из рациона. Ничего плохо в перекусах нет, съесть яблоки, ягоды И так далее. И даже в кофе нет ничего плохого, если в меру.
После еды