Боли в кистях и руках до плеч: причины и лечение

Добрый вечер! Может у кого были боли в кистях и после уже по всей руке до плеч. Будто чтото с мышцами, читала что может быть тунельный синдром мышц. Кто как вылечился ? Или может посоветуете врача?