Бессонница при беременности: что делать при нарушении сна
Не могу больше.. Меня ничего так в беременность не доводит, как проблема со сном, не потому что болит что то, а просто бессонница, какое то напряжение в теле, желание дергаться постоянно, я даже свое дыхание слышу сверхчувствительно и мне оно мешает..засыпаю только к 5 утра, и то от бессилия уже. Просто невозможно уже, очень устала, хочу найти что нибудь что поможет..посоветуйте что нибудь, пожалуйста😵💫😢
Комментарии
@sdv_ сколько врачей , столько и мнений. Я у нескольких наблюдаюсь и кто что говорит. +ваши индивидуальности. Но вы не расстраивайтесь, оно все равно не помогает😁
Так это нормально 😅 меня тоже бесят эти побудки. Что за перекос такой??? Первый триместр просто весь проспан, а сейчас можно не спать вообще 🥲🥲🥲
Поможет только родить ,серьезно ,ничего мне не помогало от бессонницы.
Я когда поняла что мне мне ближайшие недели не видать ,даже пытаться не стала.Включала сериалы и под них засыпала в 4-5 ночи
Зато после родов спать хочется ,но увы 😢
Вот я тоже под сериалы, звук в наушниках хоть немного отвлекает
тоже не могла уснуть, и до сих пор не могу, но уже по другой причине😂
держитесь✊🏼
Тоже мучаюсь от бессонницы, магний ерунда. Планирую на след приеме у терапевта узнать про снотворное, знаю что есть разрешенное и многие пьют.
Мне посоветовали Реслип, но обязательно конечно сказали проконсультироваться с врачом
Вот буду узнавать, потому что на магний надежды большой у меня нет
@sdv_ я его пью. Ну такое. Через раз помогает. Одну но ь сплю, три не сплю
Херня этот магний,я не знаю никого кому бы он помог. У меня тоже самое,помогут только роды
200 очень мало, как минимум, 600) помните, что магний не накапливается, а сразу тратится, поэтому увеличьте дозировку👍🏼 и перед сном ноги и руки в теплой водичке подержите 10-15 минут, желательно туда еще английскую соль закинуть)
Да? Попрошу своего врача чтобы увеличила дозировку срочно
Спасибо!
@mamakoshkaaaaa, @elizaveta7.3.2 @adrianann19
Магний пью всю беременность( солгар 200мг каждый день, но видимо мне его уже недостаточно(
Сходите к врачу проконсультируйтесь возможно нужна больше дозировка
Плюсы возможно может ещё какие нибудь препараты посоветуют 😊
Возможно магний поможет 🤔
Капали магнезию в роддоме, очень хорошо спала после неё 🙈 по 2-3 дневных сна + 8 часов ночь🤭😊
Тоже страдаю, уже месяц норм не сплю. Ни теплый ванночки, ни массаж, ни магний, ни снотворное (мак ночь норм сплю) уже 2 истерики было. Сегодня спала 40 минут. Ревела 1,5 часа, крыша едет😭