Обсессивно-компульсивное расстройство у мам: личный опыт
ОКР
Вот я вроде живу свою лучшую жизнь (по крайней мере я прям чувствую как люблю эту жизнь, каждый божий день). Стресс на минимуме, бывает конечно, в основном из-за ситуаций с детьми. Мой самый большой страх-вдруг все это потерять. Думаю в этом кроется мои повторяющиеся действия. Вечерами. Мне нужно сделать их именно в определенном порядке, когда все спят. Проверить дверную ручку-посмотреть в гзалок-выключить свет-дойти до комнаты дочери под счет, остановиться на цифре 19-дойти до нашей спальне на цифре 23.🙈 И если я это не сделаю, все, мне кажется все рухнет. 🫠🫠🫠 Может к психиатру пора или само пройдет?
Комментарии
@mama_meri конечно лечится🙂 главное найти своего врача. А так паранойя очень портила жизнь(
Лучше уж считать и проверять, чем окр с невротической экскориацией.
Но в любом случае психиатр, а там он вам назначить когнитивно-поведенческую терапию.
Звучит как-то не очень 😄
На днях запишусь к врачу👌
Вообще ручку не проверяю 😅 это конечно странно... Может успокоительные пропить? Магний еще
Я тоже 2-3 раза проверяю ручку двери потом иду в маленький туалет проверять гиг душ и потом иду в другой сан узел проверять выключен ли гиг душ, потом иду в детскую смотрю в окно (почему хз🤣) Потом на обратке проверяю дверь и гиг души заново и иду спать🤦🏽♀️
Сколько же времени и энергии вы тратите впустую
😂10 раз проверяю ручку, потом могу забыть, что проверяла и иду заново 😅
Дааа, и если встала куда-нибудь попить или в туалет, делать надо заново 🤪
я так же иногда делаю. Недавно было, проверила дверь, закрыта, утром выхожу, а ключи в замке торчат🙈 хорошо что свой дом
Я с вами. Но я на учёте стою😂😂😂😂😂