Похудение к Новому году: кето диета и тренировки
Кто со мной худеть к нг?)
Хочу сесть на месяц на кето диету
Плюс делать не сложные приятные зарядки по утрам, кому интересно дам ссылки на видео )
И три тренировки в неделю
Плюс массаж щеткой, и если посоветуйте обертывание буду благодарна ☺️
Комментарии
DLYA DA KOJI Сыворотка концентрат для тела антицеллюлитная
ссылка
Еще антицил концентрат щас кину ссылку, я тоже можно сказать худею)
@mamaalina1007, давно ? Какие результаты ? Калории считаете?
@lubimovastasa2, летом жрала как в не себя, в зал плохо ходила, чилила в общем) сейчас прям октябрь ноябрь взяла себя в руки) я худеть не хочу) вес у меня не уходит, я силовые делаю, подтянутся у меня цель)
@lubimovastasa2, калории не считаю, больше ем белка, после 6 пью только чай, не ем, ну и плюс алко меньше начала пить) сладкое стараюсь есть утром
Я👋
Я купила от миксит вот такое ссылка
обертывание вроде нормально результат виден
Я так то за .. одной как -то ненадолго меня хватает ..еще эта осень с пирогами и чаями ))