eccatrrinna
Екатерина ·Мама двоих (6 лет, 12 лет)
Проблемы со сном у мам: просыпаюсь рано и вырубает днем
Как я это ненавижу!
Легла пораньше, чтобы выспаться, в 8 вставать и тяжелый день.
В итоге встала в 5 утра, ооочень бодрая, а в 7:30 просто вырубать начало.
Это с возрастом проблемы со сном?
10.11.2025
Комментарии
Уснула в начале 4 проснулась в 5.30 голова котёл 🥺
10.11.2025 Нравится Ответить
Блин, я тоже в 4.50 сегодня встала, легла в пол1 ночи 😢😀
10.11.2025 Нравится Ответить
Нет это проблемы с кортизолом
Надо его понижать и будете спать