Идеальный вес: формула рост минус 110 - правда или миф?

У всех разные идеальные цифры, зависит от соотношения жира к мышцам, мышцы тяжелее, от возраста, физических особенностей

Поэтому есть имт

Да, еще с детства знаю.

-100 (63кг), которые тяжело удерживать, да и нет смысла. Я чувствовала свои ребра, сидела на костях, неприятно мне это всё, я предпочитаю мягких людей, еще очень мерзла, в общем не мой это вес))

Про -110 вообще молчу 😄

@tatiana_1195, @ojbek4108,

@ulahkaa, @kuna_vi,

Прям захотелось с фото всё это увидеть)

Почему кому то «много» , кому то «мало» , может к себе очень придирчивы ?

@lely00001, @pzdanna, @lius, @helga17939, @savel_evnaa, @natalaakovleva174, @dari1108, @margo.shiba, @kordik1993,

Чет мало😹38кг

У меня рост 168см, и когда я вешу 58 я большая свинья 😅я не говорю, что это цифра огромная

Я говорю именно за себя , что я в таком весе толстая

Для меня многовато.

Ну у меня тогда выходит вес 50 кг, это много🙈

Да. Для меня был бы идеальный вес)

Нет. Для меня это много

Да, так и есть у меня. Мой идеальный вес 52-53 кг при росте 163. Сейчас я вешу 58, чувствую эти лишние 5 кг, очень тяжело с ними, надо бы взять себя в руки и избавиться от них.

Если я буду весить 57 кг , я буду толстой и плотной😅 потому что такое телосложение

Даже если это будет мышечная масса..)

А для мужа наоборот - маловато.

Да, знала про такую формулу. Но у кого-то кость тяжёлая, у кого-то мышцы, а у кого-то жир)

Всегда слышала это, у мужчин -100, у женщин -110, но для меня это борщ😄 рост 170, идеальный вес 50, сейчас 55 вешу, у меня весь вес в живот уходит, поэтому прям бесит лишнее🤪

Так и знала что много жру 🤣

Мой рост 165, вес 59

А должен быть если так, то 55🙈

В моем случае это 46. Это очень мало. По мне 47-48 норм

Фигня это всё

Да знала и мне реально комфортно с таким весом

Мне 41 год, рост 164, всю жизнь вешу 52- 54 кг, для меня идеальный вес

Мне так в детстве эндокринолог говорила, что зарубежные стандарты это -110, наши -100.

Ну я например, если -110 это 54 кг весила в 5 классе, да и -100 тяжело поддерживать)) считаю, что ориентироваться надо все таки по имт, там референс адекватный

Вау, мне нужно весит 44.. а я вешу уже 42🥴

У всех разные идеальные цифры, зависит от соотношения жира к мышцам, мышцы тяжелее, от возраста, физических особенностей

Поэтому есть имт

С детства такое слышала) для женщин вроде да, для мужчин -100