Панические атаки перед родами: как справиться с тревогой
Девочки, я не знаю как с собой совладать…меня ночами накрывает паника, что вдруг это не треники, а они самые…или ребенок внизу начинает копошиться больно, или поднимаюсь с кровати и переживаю как бы не отошли воды, в этот момент у меня начинается лютая тряска, паника, головокружение, темнеет в глазах и тд. И реально трясет так, будто я щас грохнусь в обморок. Третьи роды, я понимаю что они неизбежны, но кроет в такие моменты не по-детски, я ловлю панику😭я боюсь когда всё действительно начнется, я ж с ума сойду(((у кого-то было такое?
Комментарии
Ох. Похоже на паническую атаку. Старайтесь дышать в такие моменты и сконцентрироваться на дыхании. У самой ПА после родов начались жуткие, видимо в беременность высшие силы меня оберегали, а вот как родила начался ужас. Держитесь, немного уже осталось. Обнимаю❤️🌺
Мне вот кажется меня всю беременность, что-то держало так нехило 😂а вот сейчас под конец, как будто я со страху даже рожать передумала😅
@bantik7, 😀поздно уже. Все будет хорошо❤️я думаю, что когда действительно начнутся роды - вы поймете и там точно не до панички😀
Больше всего боюсь, что отойдут воды, а род деятельности не будет, как было во 2у беременность и сделают КС 😩, в остальном тоже иногда ловлю паничку, но пытаюсь себя успокоить что рано или поздно это всё равно случится
У нас с Вами реально уже почти финиш, и так странно наверное со стороны это выглядит🙈я желаю, чтобы в вашем случае страшные мысли не оправдались, да и вообще желаю испытать самое незабываемое чувство, когда готовишься к чему-то страшному и плохому, а на деле происходит только лайт и вообще всё позитивно 😀
@bantik7, спасибо ☺️ я вам тоже желаю легких и мягких родов, чтобы потом, прочитав свои посты о стразах, вы улыбались ;)
Было такое перед каждыми почти родами, кроме первых двух... И в этот раз тоже похожее состояние будет накануне родов. Понимаю Вас и крепко обнимаю, Вы не одна такая🙏🫂😅😭
🙈да именно 2ое родов были не такие, и я когда забеременела в этот раз, была уверена, что я такая крутая и на опыте уже, боятся точно не буду) но не тут-то было😂меня как начало с 35ой недели накрывать, а последние дни так вообще беда🥲
@bantik7 🫂🫂🫂🫂🫂 милая, понимаю очень хорошо🙏 это нормально, потому что уже знаем этот процесс "от и до"....
Понимаю что сложно, но вам нужно взять себя в руки. Настоящие схватки вы не перепутаете. Будете действовать по факту и исходя из ситуации. Вам нужно кого то на помощь с малышами (подружку, соседку) кто перестрахует, и тогда вы успокоитесь, если вопрос в этом..Все будет хорошо!