Инсулинорезистентность и диабет: как я похудела на 28 кг на ИГ

Ва как я рада,девочки!!!

Мне хочется всем рассказать про ИГ!!!

Как же это приятно

Будучи на ИГ

Не взвешиваться определенный срок

И сегодня увидеть хороший результат 😍

Поверьте,я еле сдерживалась

Чтобы не вставать на весы каждый день

А тут ТРИ недели аж не взвешивалась

Короче,каждый раз убеждаюсь

Что ИГ -это для меня самое лучшее!

Дробное мне вообще мне не давало такого результата

За прошлый год я скинула на иг 19 кг!

Медленно да

Но зато вес не возвращался

У меня диабет второго типа

И скинуть даже 1кг за последние неск лет для меня было сильной проблемой

У кого такая же проблема,тот поймёт меня

После этих 19 кг вес остановился на 5 месяцев!

2-3 кг туда сюда вечно и всё

А теперь снова результат за 3 недели строгое иг с частичным пп -9кг еще!

Альхамдулиллах

Из спорта-только бассейн в последний год

И то

Потому что дочки старшие ходят

Я с ними за компанию плаваю

Что меня с мотивировало?

Два года назад я начала смотреть лекции доктора Берга в ютуб (особенно читала комментарии внизу)