Запоры на последних неделях беременности: как справиться
Девочки, кто страдал запорами на последних неделях беременности?
Я уже препарат железа убрала, но все равно есть запор 😿 Когда свеклу ем, вроде нормально. Но как только забываю, приходится страдать 😢 Что еще вам хорошо помогало? Тыква, чернослив не помогают. Боюсь заработать геморрой, если уже не заработала
Лучший комментарий
Комментарии
У меня хронический запор, и во время беременности я любила и ела квашеную капусту. В основном сама квасила без уксуса. Оочень хорошо помогает
Самое главное на мой взгляд понять сколько воды вам нужно в день выпить чтобы ходить в туалет хорошо.
У меня литр например и сразу все хорошо, утром на тощак пью 0,5 и потом в течение дня еще 0,5.
Остальное уже плюсом чернослив, свекла и тд
Я сейчас страдаю, у меня 39 неделя. Питание стараюсь регулировать, пробиотики пью. Киви не плохо помогает
Я просто пила теплый кефир на тощак 1стакан. Оказывается сразу начинает работать желч пузырь и идешь как обычно. Можно и перед сном за 1-2часа выпить
Много воды пить, кушать клетчатку побольше. Груши, свеклу варить, капусту, яблоки с кожурой.
Посмотрите достаточно ли пьёте воды. У меня сразу сказывается просто
Я каждые час пила теплую воду , хорошо помагало . Прямо таимер ставила
Как то выпила с утра вечернию колу так я жила целый день в туалете после этого я так не делаю,прям сразу колу которая выдохлась уже даже воды не пила и сразу выпила,я тогда даже на работу не вышла 😁
У вас прям часто?? Я после родов у меня кс,тоже был и я пила дюфалак тока разом где то 200 гр и ок
Я воду много пью. Вообще , с 3 триместра ужасная жажда. В день примерно 2-3литра воды выпиваю, железо тоже пью
И тьфу-тьфу запоров нету
Девочки, спасибо всем большое 🫶🏼 Налажу жкт, может верну железо пить
А какое железо у вас? У меня хемаплекс, все ок с жкт
@botique3, у меня тоже, но проблемы есть все равно 😥
@botique3, я что только не пила. От хемаплекса тоже были запоры, сейчас ферроспей, тоже самое
Начинаю день со стакана горячей воды.
Потом пью воду с уксусом натощак
Лимон
Чиа
Также кофе черный хороший помогает
Я при запорах еще пью по утрам чуть горячую воду с долькой лимона, тоже помогает
Ферментируйте капусту и пейте эту воду и кушаете капусту 🙏. Подключите обязательно метабиотики. Исключите из рациона все что из белой муки 🙏
Чем лучше у вас будет состояние кишечника тем лучше состояние будет у малыша после рождения. Коликов не будет
@love_tilda, Вы про сыворотку?
Проктолог сказала киви хорошо при запорах помогает , проверено, помогает ))))
@jasminetheprincess, беру кушаю какой есть, когда приспичит))) уже не до вкуса лиж бы помогло)))
@milena2101, блин а я не люблю когда такой размякший и почти прокисший, противно.
@jasminetheprincess, ну такой я тоже не ем))) я думала вы про кислый имеете ввиду или иногда жестковатый бывает.
Где их сейчас найти, кажется уже и не продают
@sakurasun у нас продают в коктале вчера вроде были
Семена чиа, дюфалак
Только с этим +больше воды
Только дюфалак не советуют на постоянной основе
У меня от железа наоборот диарея (
@sakurasun возможно. Дня 3 не пила железо, пока покупала новую упаковку и начался запор. Вернула железо и сразу все окей. А у многих от него оказывается запор. Думала он наоборот всегда слабит
@milana.melissa, у меня тоже от железа был не прям диарея, а мягкий стул. Пила ферсинол