Нутрициология для мам: сбалансированное питание вместо диет

Продолжение предыдущего поста

Внешнее - это просто оболочка, суета, можно сказать, вкусовщина. САМОЕ главное, чтобы наши дети были здоровы и мы сами 🍏

Поэтому я за нутрициологию, за сбалансированную еду, за 3-разовый прием пищи, плотный завтрак) Хорошее питание повышает иммунитет и дает энергию жить эту жизнь, творить, работать

А строгие диеты и сетевой маркетинг это не про меня 🙈