Как я похудела после родов: история с фото и срывами
Летом устроили с девочками фотосессию. Фотографии получились классные. Но увидев себя как я потолстела или не пришла в форму после рождения дочки сильно разочаровалась в себя. И начала следить за питанием и делать легкие упражнения по утрам. Вес снижался. Но когда поехали в деревню не смогла отказаться от свежих сливок и хлеба, и всякой вкусной домашней маминой еды. Поэтому все забросила и забылось.
В начале сентября взяла себя в руки и решилась начать диету и легкие упражнения. Одновременно начала отучивать дочь от ГВ.
Начало сентября - 58,6кг
Первые дни были очень тяжелые, иногда срывалась и кусочничала когда готовила мужу и детям, хотелось все забить, но меня мотивировалась только моя летняя фотография
Начало октября - 54,3 кг
Увидев цифры я обрадовалась, но объемы были без изменений. Решилась идти до конца - до добеременного веса. Контролировала себя и не хотелось срываться. Начала делать активные упражнения. Лучше было б заниматься в зале, но в данный момент не получается посетить.
Начало ноября - 52,0
Да, я это сделала. Мой добеременный вес. Объемы заметно уменьшились. Но я не собираюсь останавливаться. Есть над чем работать. После каждого контрольного взвешивания делала себе перерывчик и баловала себя какой нибудь вкусняшкой. В этот раз «перерывчик» затянулся, так как дети заболели и я в том числе. Завтра начну работу над собой и когда муж приедет запишусь обязательно в зал. Самостоятельно дома наверное не смогу убрать «фартук»
Комментарии
Каждый месяц буду как дневник дописывать пост. У вас тоже все получится, главное не надо сдаваться. Самые тяжелые моменты это первые 10 дней, особенно если вы сладкоежка. С первого же дня начинается «ломка», головные боли и т.д. И слушать свой организм. Полностью отказаться от сахара не получилось, из-за невыносимой головной боли. Поэтому сахар в кофе уменьшала постепенно. Вес в первую половину месяца стоял на месте, тоже хотела сдаваться, но с третей недели вес значительно начал уменьшаться.
Вообще молодец 👍🏻👍🏻👍🏻 у меня идет ваш обратный отчет😂😂😂😂 в сентябре 52, сейчас 58🤣
Уой и в правду обратный отчет получается, а рост у Вас какой? Но если вы сами себе нравитесь, то ничего страшного.
@dandar1924, у меня 168)) пока не критично, но уже волнительно 😮💨😂
@tuyara_sh, у меня 153🥲для матери 4х ангелочков вы молодцом фигуру держали как по мне👍всегда восхищаюсь многодетными мамочками, которым удается сохранить свою фигуру. Даже у которых есть по 7-8 детей выглядят так стройно, что по виду не скажешь многодетная мать
В моем случае, последние 2 месяца ГВ была одним из факторов стресса А стресс я заедела🥲 Морально и физически была полностью выжита, поэтому было решение остановить ГВ, да и время пришло.
Подписалась, тоже хочу похудеть 🤗