Как отучить ребенка от постоянного присутствия мамы

Добрый день девочки!

Как отучить ребёнка от себя, ?

Никуда не могу выйти, ни в ванну ни в магазин, уборка по дому это сущий кошмар для меня теперь😩.

Истерики , крики .Дерется все время, психует🤦🏻‍♀️ что мне делать?