Философия Ян Шен: культура здоровья и гармонии в жизни

Сегодня с утра у меня была интересная беседа с одной девушкой, которая меня уверяла, что наша компания наживается на больных людях, хочу внести ясность. ☝🏻

Компания Fohow - это не фарм индустрия, она не лечит болезни, особенно онкологию (помогает организму победить эту болезнь), эта компания поддерживает культуру Ян- Шен.

Расскажу принципы поведения Ян~ Шен.

Культура Ян Шен — это многовековая мудрость, которая учит человека жить в гармонии с собой и окружающим миром.

Это искусство бережного и осознанного отношения к собственной жизни, где здоровье — это не данность, а результат ежедневных усилий и правильного выбора в питании, движении и мыслях. Это не быстрый результат, а образ жизни, ведущий к долгой, здоровой и наполненной энергии жизни.

Термин Ян Шен — это фундаментальное понятие в традиционной китайской культуре и медицине, которое часто переводят как «взращивание жизни» или «питание жизни».

Это не просто какая-то конкретная диета или набор упражнений, а целостная философия и система практик, направленная на сохранение здоровья, продление жизни и достижение гармонии между телом, умом и духом.

Ключевая идея Ян Шен — это проактивный и превентивный подход к здоровью. Вместо того чтобы лечить болезнь, когда она уже появилась, человек должен выстраивать свой образ жизни так, чтобы предотвращать возникновение болезней и укреплять жизненную энергию Ци.

Философия Ян Шен охватывает все аспекты жизни:

1. Гармония с Природой и Временами Года

Это один из краеугольных камней. Тело должно адаптироваться к естественным циклам.

🌱Весна: время пробуждения и роста. Рекомендуется больше двигаться, есть свежую зелень.

☀️Лето: пик активности. Следует рано вставать, быть активным, но избегать перегрева.

🍂Осень: время сбора урожая и подготовки к покою. Нужно успокаивать ум, употреблять увлажняющие продукты.

❄️ Зима: время сохранения энергии. Рекомендуется больше отдыхать, рано ложиться, есть согревающую пищу (бульоны, тушеные блюда, орехи).

Здоровье — это состояние динамического баланса между противоположными и взаимодополняющими силами Инь (холод, покой, влага) и Ян (тепло, активность, сухость).

Дисбаланс приводит к болезни. ☝🏻

Практики Ян Шен направлены на поддержание этого баланса через питание, активность и образ жизни.

Кому подходит культура Ян Шен?

Она подходит абсолютно всем, независимо от возраста. В Китае эти принципы передаются из поколения в поколение. Молодые люди могут использовать их для поддержания энергии и снятия стресса, люди среднего возраста — для предотвращения «болезней цивилизации», а пожилые — для сохранения ясности ума и физической активности.

Компания Fohow придерживаться культуре

Ян -Шен. И учит поддерживать свое здоровье 🙏🏻