Резкая боль внизу живота при беременности: что делать

Ох, как у меня полчаса назад кольнуло-стрельнуло снизу справа, аж в голос закричала и слезы покатились, а дело было так, я полулежала и тут что-то случилось что мне нужно было резко подорваться, что я и сделала, к Леону, то ли поймать что-то хотела, уже выпало из внимания, и я короче из положения полулежа дернулась в положение на четвереньках, думаю что связку может потянула, но о, боже, как же это было больно, до сих пор схватывает неслабо