Лейла
beautiful9999999
Лейла·Мама подростка

Силовые тренировки для мам: советы новичкам и витамины

Девочки кто занимается силовыми тренировками дайте советов новичку ? Что пить из витаминов? Как защитить колени ? Или что то еще чего я еще не знаю

09.11.2025

Комментарии

cairo.fi.colbi

Не брат большие веса главное правило

Чтобы потом к старости не разваливаться

09.11.2025 Нравится Ответить
tavus_
Тавус·Мама троих детей

надеюсь вы не без тренера собираетесь заниматься?

обычно это все тренер объясняет

09.11.2025 Нравится Ответить
beautiful9999999
Лейла·Мама подростка

Тренер есть , но хотелось бы с теми девочками у кого есть опыт

09.11.2025 Нравится Ответить