Подготовка промежности к родам: массаж и масло Weleda

Подготовка промежности к родам

Масло weleda (делать массаж промежности с 34-36 недели после приёма ванны 1 раз в неделю.

С 36-37 недели - 2р/нед

С 37-38 недели - через день

С 38 недели - каждый день

За 2 недели до родов принимать ванну с травами (фиалка трехлистная и шелуха луковая домашняя)

2 картинка (проработать каждую зону. Надавливаем и массажируем)