Режим дня ребенка в 1-2 года: нужен ли второй сон?
Какой режим дня, примерно, был у ваших деток в нашем возрасте?
Никак не могу подобрать удачное время для второго дневного сна, и вообще нужен ли он нам...
Комментарии
Вставал в 8 , ВБ 4-4.5 ч. ДС с 12-12.30 и до 15-15.30. В ночь в 21-22. У меня ребенок с рождения спал когда хотел и перешёл на 1 ДС в 6 мес, просто был долгий сон. Если ребенку норм с 1 ДС то и не надо мучаться
В год на один сон обе перешли
В 8 просыпались и будили меня, 8:30 завтрак, с 11 до 12-13 прогулка, в 13 обед, 14-16 д/с (я готовлю ужин на 1-2дня), 17 полдник, 18-19 прогулка, 19 ужин, 20-21 ванна, 21-22 отбой
Идеальный режим для вашего возраста:
Подъем с 6.00 до 7.00
Через 3ч30мин сон длиною не менее 1часа, а лучше 1ч30мин
Далее через 3,5-4 часа примерно второй дневной не менее 1часа.
Далее через 4-4,5 часа в ночь укладываем.
Лучше по максимуму два дневных сна сохранять. В идеале до 1г6мес хотя бы.
Не стройте детей по режиму своего графика , вы сбиваете скачок смены сна , с трех на два будет сложно перейти если будете мешать самому подстроить , спит не будите , пару дней будет не вписываться , потом поменяется .