Какие витамины пить при планировании беременности
Расскажите, какие витамины пить перед беременность.
Фолиевую, D3+K2, А, Е, коллаген нашла дома и пью.
(Гинеколог посоветовала Фемибион, но это ОЧЕНЬ дорого для подготовки)
Комментарии
Нет. Сдавать на все витамины нужно или есть какой то анализ для планирования беременности? Или по омс?
@alina_2023, вроде по диспансеризации можно по омс
@plush_pledik31 была диспансеризация у меня в мае, ничего такого не смотрели, не предлагали 🤷
Никогда комплексы не пила и не советую. Посмотрите таблицу совместимости витаминов, а в комплексе они все в кучу. Пью отдельно на завтрак/обед/ужин. Тут опять же смотреть по потребностям. Если низкий ферритин, то железо + фолиевая и С, с другими это всё несовместимо. Отдельным приемом пила В. Утром д, он не прихотливый. Магний на ночь
Спасибо, что свой рацион прописали. Я про магний на ночь забыла даже. А ведь помнила
Фертину.
Потом фертину на прегнотон поменяли, первый месяц витрум пренатал пила, потом фемебион
Фертину и прегнотон сурмамочки на ЗГТ пьют. А вам для какой цели назначали эти препараты?
Железо бы проверить и если есть недостаток, пропить
И пить по анализам ( по дефицитам ) а не просто так 🤷♀️
Обращайтесь, я вам бесплатно помогу с витаминами 🫶🏻
@energy_food да какое чудо??? Я сурмама, все таблетки были изучены, врачи не из дешёвых, и не по одному пройдены, и вы утверждаете, что инста-врач умнее офлайн врача с успешной беременностью? Я больше доверюсь своему опыту, чем неофициальным врачебным экспертам
@alina_2023, это не инста врач, а человек который учит студентов в институте Сеченова ( в самом лучшем мед. Институте России если что 🙈), практикующий врач эндокринолог, гематолог, терапевт - доктор Наук, а так да, ваши 100 % лучше, если вам Фемибион прописывают без анализов на дефициты, не читая состав препарата 🤦♀️далеко вы с ними не уедите по здоровью к сожалению, больше нет времени писать вам и давать полезную информацию / не вижу смысла, это для осознанных людей 🤷♀️а не для тех, кому фемибион - дорого 🤦♀️
Очень жаль родителей будущих, мама которая нескомпенсирована, что может передать ребенку …
Не нужно пить никакие комплексы ❌- в 99 % это пустышки
Витамины нужно пить по отдельности, в активных формах и адекватных дозировках !
А и Е лучше уберите - есть исследования, что они могут быть вредными для плода.
Комплексы тоже не советую - там дозировки некорректные.
Я пила фолиевую, витД, кальций, железо, йод, омега.
Даже не представляла про вред таких витаминов. Вот про Утрожестан тоже тут девочки страху навели и я углубилась в исследования
"Компливит мама" не содержит фолиевую, он больше для уже родивших. Там и уровень железа повыше, чтоб восстанавливаться после беременности, а мне бы до 😃
Комплексы дорогие. Хочу точечные витамины накупить, тем более, что дома эти нашлись
@alina_2023 тем более, во многих комплексах не учитываются особенности всасывания витаминов, они конкурируют друг с другом и в итоге очень плохо или вообще не усваиваются
Витамин А важно убрать
Я еще Омега-3 пила, но я знала, что не получаю его достаточно
@sominery я про витамин А даже не представляла, что такое может быть. Как же хорошо, что написали
А анализы сдавали? Может у вас нет дефицита.