Восстановление после родов: швы, секс и подготовка к новым родам

Всем спасибо девочки за ваши ответы!!! как я поняла тут уже как получится у меня самой и все индивидуально))

Вроде после родов прошло не так много времени, но буду теперь вспоминать как дышать и тд. посмотрю видео дыхание Кобаса, наверное на курсы повторно нет смысла идти 😁

Швы не помню были наружные или внутренние, кажется микс, потому что торчали черные нитки, когда убирали нитки было ощущение что внутри именно, но при первом сексе после родов ещё год мучалась что натягивало снизу и походу зашили чуток слишком узко и надеюсь это не повлияет на роды 😭