Как сохранить дисциплину в тренировках и мотивацию к ЗОЖ

Как бы не было сложно тренировка по расписанию, и даже мысли не возникает её пропустить 🏋️‍♀️🩶

18го ноября провожу встречу по дисциплине и мотивации в мире ЗОЖ, цена символическая кому интересна тема присоединяйтесь 🩶