Страх перед родами: почему появляется и как справиться

Конкретно жевот мутит сегодня, несколько дней довольно болючие тренировочные схватки, думаю скоро рожу🥲 и боюсь сильно, в предыдущие разы страха рожать у меня не было а сейчас есть🤧