Тема горшка и подгузников. Нужен ваш совет.

Дочка начала ходить в обычных трусиках примерно с двух лет. Получается, уже целый год мы не используем памперсы — ни дома, ни в садике, вообще никогда днём. Но на ночь всё это время мы всё же надевали подгузник.

Около двух месяцев назад решили, что пора прекращать и ночные памперсы — пусть ребёнок просыпается и ходит на горшок. Однако за всё это время она каждую ночь писается в кровати. Мы уже перепробовали всё: и одноразовые, и многоразовые пелёнки,...

Помогите разобраться со сном детей🥲

Младшая : просыпается в 7:30-8:00 еле дотягивает до обеденного сна (12:30-13:00) спит часа 1,5. Далее сон в 20:00-20:30(укладывается по 40 минут, с 18ч вечера истерики до сна)

Старший : с утра не разбудишь, встает 7:50-8:00 обеденный сон если дома( может час-полтора лежать не засыпать) вечером вообще не уложишь, пробовали разное время, могу лежать с ним по 2-3часа и без толку, отключается после 00:00

Моих сил уже не хватает, никакого ни личного времени веч...

Подборка упражнений на ноги и ягодицы при варикозе!

Важно❗️ перед началом занятий проконсультируйтесь со своим лечащим врачом!

Ко всем упражнениям можно добавить латексную или легкую тканевую резинку!

Видео иллюстрацию выложила 🫡

1. Попеременные разгибание ног

2. Поочередное разгибание ног

3. Разведение ног лежа на спине

4. Отведение ноги лежа на спине вбок поочередно

5. Сгибание стоп

6. Махи ногой вверх лежа на боку

7. Махи из под ноги лежа на боку

8. Ягодичный мостик на по...