Сырая свекла и свекольный сок: польза для сосудов и давления
Дамочки мои ❤️ Кто-то употребляет свеклу или свекольный сок в сыром виде? Наслушалась и начиталась, что сырая именно очень полезна для сосудов и снижает ад, а у меня как раз с этим проблемы (
Комментарии
Вот хочется, чтоб и полезно было, и не сорвать)
Полезно, но не всем.
У свежей есть много противопоказаний.
У кого давление низкое, у кого диабет, аллергия, проблемы жкт(гастрит,раздраженный кишечник),мочекаменная .
Согласна, у меня этих проблем нет, а вот как раз другие) только никак не определюсь как её употреблять лучше, кто-то говорит утром 2 глотка сока и вечером, кто-то говорит, что нужно много водой разбавлять. Вот и интересуюсь)
С диабетом наоборот вареное не рекомендовано, а свежее можно в меру
Я сырую свеклу в салате щетка ем, тут мариновала «розовую капусту» и там тоже она сырая
Есть еще рецепт свеклы по-корейски, очень вкусно, она там как-то кипящим маслом заливается, в общем сырая мне заходит уже больше чем вареная, как и морковка собственно
Очень осторожно с ней. Можно сорвать желудок.