Посоветуйте пожалуйста психотерапевта который работает с РПП.
Сегодня я поняла что у меня реальные проблемы, пообщалась с чатом джпт на эту тему, расплакалась.
Если кто-то сталкивался с таким и обращались к врачу, расскажите как происходит лечение?
Если это просто беседа, что нужно вести дневник питания, выходить проветриться в приступах, и прочие разговоры, то это я и сама знаю
Ну для того чтобы понять откуда ноги растут действительно нужен дневник питания с эмоциями. Что именно еда заглушает. Это большая работа над собой и психологические штучки над собой ..