Как принять свои ограничения и снизить напряжение маме

По итогам одной сессии:

Иногда мы удивляемся/злимся/как-то ещё реагируем на то, что не получается делать миллиард дел в день. Однако, у каждого из нас есть ограничения, и осознавая (принимая) это, жить становится гораздо легче. Снижается уровень ожиданий от себя, общее напряжение. Больше не нужно соответствовать, можно быть.

#психолог