Запоры при беременности: причины и способы облегчения
девочки, тема деликатная
я стала ходить в туалет частенько, но таак туго.
до беременности такого не было, читала что это действие прогестерона, но так будет всю беременность? или можно это дело как-то смягчить?
//до трещин уже.
Комментарии
Вам нужны не помидоры, а овощи с высоким содержанием клетчатки, почитайте в интернете. Например, свекла, шпинат, все виды капусты, груши, чернослив. Питьевой режим и соблюдайте правило тарелки
В аптеке Донат магния купите и пейте без газа
Магний цитрат купите, он притягивает воду, и немного слабит, +беременным магний нужен) ну и в целом пить 1,5-2л воды надо. а от трещин свечи облепиховые пробуйте ставить.
магний цитрат есть как раз, по две капсулы в день сейчас пью
а воды пью много, потому что начался сушняк
спасибо!
Всю беременрсть было в первую, и это все передалось ребенку , ткперь проблемы с туалетом
Мне только помидоры помогали, 1 раз в день съесть 2 штуки и уже будет норм, если за день не было помидорки, всё труба
😂 блин, буду пробовать
а то помидоры 🍅 невкусные в магазинах
Питьевой режим. Клетчатки побольше.
Фитомуцил.2 пакетика в день. Не вызывает зависимости.
Это семена. Очень хорошо помогал. Больше ничего не помогало, ни чернослив и всякие продукты