Как перестать бояться родов: советы и видео для подготовки
Теперь мне страшно рожать. И днем и ночью об этом думаю. Покидайте ссылок на различные видео по подготовке к родам, которые сами проходили… дыхание, массажи, зарядки. Даже то, что действует на уровне самовнушения
Комментарии
Вам поможет и вы не забудете, если выберете несколько хороших техник и будете отрабатывать их до автоматизма каждый день до родов. Это, конечно, может быть занудно, но только так сработает)))))
Все верно, надо практиковаться и вырабатывать дыхание
Никакие подготовки не помогут, я была в шоке от ужаса происходящего все равно😂
Ходила на подготовку к родам, там всё и обо всём рассказывали, йога для беременных, на родах меня сопровождала доула онлайн. Послала всех,забыла всё🤣👍 Оказалось, что я на боль реагирую таким образом, что мне не нужно никого рядом, я молча закрываюсь в себя и в себе проживала эту боль. Все эти фитболы я тоже в сторону отодвинула тк мне помогала уже своя выдуманная практика😅 я стояла на полупальцах и почему-то именно в таком положении мне было легче,ну и наклонялась на кушетке на локти чтоб корпус чуть вниз наклонен был. Но когда уже рожала, там как под собственным обезболом я уже всё забыла и просто следовала инструкциям акушерки)
@zalina.alieva, Воот я в первые роды потуги уже на туалете встречала, в итоге чуть туда и не родила 😵💫 Хорошо,что акушерка во время заглянула ко мне,она даже матюкнулась 🤣
@zalina.alieva, @pupsik15, да да, очень полезные видео. Посмотрите два этих видео кобаса на ютуб: дыхание в родах:период схваток и дыхание в родах: период потуг
Тоже послушаю
У нас Махачкала/Каспийск нет ни каких курсов или как это назвать по родам ? Где все расскажут про дыхание и покажут
Дыхание. Посмотрела пару роликов и вл время схыаток вспомнила. По воле Аллаhа, мне от них становилось полегче.
Мне нужен был кто то рядом, поговорить.
Я даже не знаю можно ли кого то брать с собой в Махачкале.
Ин шаа Аллагь вторго, если мне суждено, отела бы в Москве родить и с кем нибудь из близких пойти.