Что такое паническая атака: симптомы и причины состояния

Когда была в стунденткой +работала каждый день , очень сильно уставала

Если засыпала на спине, панические атаки были

Не могла шевелиться , очень сильно страшно и сердце стучит

Было также ощущение что кто то сидит на мне , либо видела какие то очертания темные

Всегда сплю на боку теперь 😅

У меня паничка началась после родов, в течении 2 лет наверно периодически случалась. Особенно когда дочка с мужем куда нибудь выходила/уезжала по его делам. Хотя мужу я доверяю, он за ней смотрит хорошо. Прошла сама по себе, хз может я бессознательно проделала какую то работу над собой

Это когда начинается резкая тахикардия,и Вам кажется что воздух не поступает

Начинаешь задыхаться

Я так жила ннсколько лет

Скорая приезжала говорили что это ВСД

Со временем Я научилась справляться с нею

Это всё с головы психосаматика

Никому не желаю это испытать

Раньше мы мало что знали о себе)) тревожка и проявления ПА у меня оказывается всегда были, а я не понимала. Много чего у меня было, на что я не обращала внимания в молодости ) сейчас мы стали лучше понимать себя, ну и информации больше )

Паническая атака бывает связана с психологией ,где вы были напуганы и зажаты ?вспомните .я боялась когда бм приходил с работы .потом еще мне его брат остеопат самоучка неправильно хрустнул шею ,сильно .и через 10 мин на улице я словила первую па.думала умру нечем дышать было .теперь это прошло ,у грамотных остеопатов вылечила .плюс остеохондроз лечу свой .

Аллах сактасын сол баледен, 2015-2017арен дегенде арылгам((((жаман жаман, сыртыннан корген адам псих деп ойлайды

В последний раз была паническая атака в самолете. Хотела просто оттуда сбежать, было мне душно, сердце стучало, пульс подскочил, страх, воздуха не хватало. Хорошо, что рядом был муж, взял за руку и успокоил меня, я начала считать про себя и дышать. Ощущение, будто умрешь сейчас, жутко.

Хотя я не боюсь летать и потом летала, все было ок.

на работе завал, я как всегда в тонне кофеина. сижу, воздуха не хватает, дышать тяжело. думала болею, говорят ПА. было пару раз, в один период месяц назад. вроде уже такого нет, после отпуска прошло

У моей золовки было перед защитой диплома , скорую вызывали. Это когда воздуха не хватает и сердце колотится, от сильного стресса

Я тоже слышала о ней, думала паника какая то, а потом узнала, это не какая то там паника, это просто жесть. Это накопленный стресс

Паника прям начинается, сильное волнение, будто на грудь тяжелый кирпич положили не важно стоишь или лежишь. Сильно стучит сердце, дышать нормально не получается. У меня ещё прям голова раскалывалась. И сильная тревога, страх.

Настоящая паническая атака у меня была 2 раза, бывает ещё когда что то случилось сильно переживаешь, но нет это не одно и тоже.

Когда была в стунденткой +работала каждый день , очень сильно уставала

Если засыпала на спине, панические атаки были

Не могла шевелиться , очень сильно страшно и сердце стучит

Было также ощущение что кто то сидит на мне , либо видела какие то очертания темные

Всегда сплю на боку теперь 😅

У меня 1 раз была паничка. Это жесть. Просто сидишь и внезапно сердце начинает колотить, воздуха не хватает, дикий страх появляется, начинает трясти. Все негативные эмоции в один момент накрывают. Страшно становится. Это просто пипец.

Спросите у gpt)

А вообще как я поняла человек не может сделать полноценно вдох, не то может точно сказать что болит, чувство что тело его покидает, сердцебиение учащенное, головокружение.очень сильный страх смерти. Это может длится как 5 минут так и 30 🙈потом отпускает, кто впервые сталкивается с таким думают что у них через серьезные проблемы со здоровьем и они скоро умрут. На самом деле у них проблемы с вегетативной нервной системой и их тело так реагирует.