Почему ребёнок болтает перед сном: нейропсихология детского сна

Совсем недавно, я писала тут, как много мой сын болтает перед сном и как меня это сводит с ума. Сейчас прочитала этот текст и мне стыдно за себя. За то что говорила ему молчать, заснуть быстро, что мол я устала сидеть рядом с его кроватью и тоже хочу лечь спать, пока не проснулась дочь. Йа Робб, какая же я раздражительная иногда... Просто погодки это так тяжело когда ты живёшь с марцхой и никто не понимает как сложно тебе приходится сейчас. Говорят как чужие снохи с 7-8 детьми всё делают идеально. Так у них наверное старшие за мелкими смотрят пока мама занята делами, мои дети не всегда же будут такими маленькими... Иногда злясь на них, я срываюсь на детях... А потом жалею... Вот бы уже достроится! Текс оказался о всём сразу, не знаю что на меня нашло, обычно я здесь не откровенничаю.

1. Когда ребёнок засыпает и вдруг начинает говорить обо всём подряд — это не бессмысленный поток. Это его способ переварить день. Мозг ребёнка не умеет просто «отключиться», ему нужно выплеснуть эмоции, страхи, обиды, радости. И если ты в этот момент не перебиваешь, а просто слушаешь, он в буквальном смысле выдыхает тревогу словами.

2. Нейропсихологи объясняют, что перед сном у детей активируется зона мозга, отвечающая за переработку эмоций. Поэтому именно вечером вылезает всё, что днём он не мог проговорить. Когда родитель в этот момент раздражается, ребёнок учится молчать не потому что ему нечего сказать, а потому что боится быть «неудобным». И тогда тревога прячется внутрь.

3. Иногда ребёнок болтает не ради смысла, а ради контакта. Это его способ проверить, «ты всё ещё рядом?». Для него эти разговоры — мост. Даже если он рассказывает ерунду про мультик или про камушек, это не про содержание, а про связь. И если ты отвечаешь хотя бы взглядом, у него появляется ощущение безопасности, которое никакие слова потом не заменят.

4. Исследования показывают, что у детей, которых слушают перед сном, уровень кортизола снижается в два раза быстрее. Не из-за советов, не из-за сказок — из-за чувства, что взрослый выдерживает поток. Это не просто разговор, это восстановление нервной системы. И в эти минуты формируется то, что потом называют доверием к миру.

5. Когда ребёнок болтает без остановки — это не каприз и не усталость, это просьба быть рядом. Через этот хаос слов он закрывает день, чтобы уснуть спокойно. И однажды ты поймёшь, что эти разговоры — не про воспитание, а про любовь. Потому что именно так дети учатся говорить правду, пока взрослые ещё готовы слушать.