Режим дня ребенка в 4 года: во сколько сон, еда и подъем

Щас месяц в сад не ходим . Встаю по будильнику в 8 , пока ее разбужу 8:20 где-то . 9 завтрак , 13 обед и сон около 13;30-14-00 до 16:00. Ложится поздно конечно около 23

Подъем 7-7.15 в будни, в выходные как сам встанет - обычно в 7.30 максимум

Дневной сон 13-15

Ночной с 21

7.20 подъем (сад) в выходные чуть позже, обед примерно в 13.00, далее сон до 16 (иногда ложится позже, спит дольше), в 21-21.30 начинаем укладываться в 22-начало одиннадцатого засыпает.

Подъем 7-8. Завтрак до 9. Обед 12-13. Сон 13.30-15.00 полдник в 16. Ужин в 19.00 На ночь перекус. Сон ночной в 21 час.

Встаем где-то в 7-8, если в саду, то спит днём с 13-15 и отбой в 22-23 часа. Если выходной, то днём не спит и отбой в 20-21:30, зависит от того, на сколько рано встал