Синдром беспокойных ног при беременности: как справиться
Ложусь спать и начинается ужас с ногами. Как там типо синдром беспокойных ног. Кто как решал этот вопрос?
Комментарии
О, не только у меня такая фигня 😂
Я поступаю проще: как ложусь и ноги начинают куда то бежать, я кручу педали как дурочка😁 вот лежу и кручу, пока не устанут. Если не хватило одного раза, еду на второй круг)
Прям не поворачиваясь на спину, на боку и кручу. Муж как то не понял, спросил ты че там делаешь? Сказала, я еду, спи. Ну он и успокоился. Подумал, с ума совсем сошла баба Хоссспади)
Мазала гелем троксерутин, без него мучалась , ну и на одну таблетку магния больше пила
Магниевое масло пшикаю, мажу. Вроде стало лучше, но и пью конечно утром кальций, вечером магний
У меня 32 недели, вообще не сплюююю, каждую ночь болят нооооги
EPSOM.PRO Магниевое масло для тела Magnesium Oil 200 мл
ссылка
Мне это помогает.
И у мамы ночью ноги гудят. Вот мазюкает им и спит шикарно до утра
Послушаю. Такая же проблема.
А ещё недавно лечила зуб, провела в кресле стоматолога 3 часа, так к концу лечения колени непроизвольно дёргались и мешали врачу работать. Надо что-то с этим делать.
Массаж полный пройти невролог сказал, ну мне ад прописал🤷🏼♀️
Вот тоже этим страдала именно ночью перед сном , помогал только магний сразу 4 капсулы пила
Вот тоже интересно как с этим бороться, на часах 3:20, а я сижу, потому что ноги мешают
@enynino не помогает, разве что заменить уже совсем магнием все приемы пищи
@viktoriyavdele массаж надо полный хороший не погладить, но полный это после беременности, магний кстати разная форма каждый на свою область, действуют лучше, но в беременность более сильных лекарств лучше не принимать, что б не было во вред почему и магний
@viktoriyavdele можете добавить магнивая соль для ванны))) ну что б магний был и вокруг вас))) а так многие проблемы из-за того что не умеем отпускать ситуации, находясь в стрессе, не можем расслабится, мозг от этого полный отдых не получает, а в беременность нагрузка больше из-за вынашивания, защемления. Так как спина у большинства не накаченная и не занимаются йогой для беременных даже, это дополняет проблему дергания, как замыкание проводки примерно так🤷🏼♀️
У меня синдром беспокойных ног начался после того как ферритин сильно упал. Таблетки не помогали. Прокапала капельницу железа, через неделю прошло все