Как повысить ферритин: советы и опыт мам
Девочкииии, как поднять ферритин?🥺
Комментарии
Ого 40 машааЛлах🫶🏻 у меня 4
Ужасное состояние, заставляю себя жить будто
@zaremlife, это очень сложная и глубокая тема, у кого-то как у меня достаточно наладить питание и он по воле Аллаха сам поднимется, а у кого-то есть много скрытых проблем, которые мешают усваиваться железу, я когда слушаю видео об этом просто удивляюсь насколько это обширная тема, годами люди не могут поднять ферритин, поэтому вам надо пробовать и свою причину найти
Вау, какое у вас питание примерно понять
@zaremlife, больше печени, шпината, красного мяса, овощи, так как без клетчатки это не будет усваиваться, и вит с, тоже помогает усваиваться железу
Капельницей 🙈у меня только так получилось
Врач назначил? Можно название? Почитала бы о нем
@zaremlife, мне да, мой гинеколог, у меня ферритин 4 был. Капельницы Ликферр 1 курс подняли до 46
вот это начиииииночка
адрес кофейни сюдааааа👀
Кофе лаб в Каспийске
Макарун был оочень вкусным🥹
у меня был низкий
я жила слегка нищебродскую жизнь, потом замуж вышла и в моей жизни появилось мясоооо, сам поднялся по воле Аллаха до 40.
сейчас гинеколог назначила сидерал