Эмоциональный срыв перед днем рождения: как себе помочь
Девочки давайте поговорим про дни перед днем рождения. Вот каждый год одно и то же. Что у меня, что у всех моих близких. Начинает эмоционально разматывать.
Я плачу второй день. Кажется, что все тлен и ничего не получается и я не счастлива. Хотя каждый день своей жизни я довольна всем. Мне все нравится. Я стабильна. Но сегодня это какой-то кошмар.
Хочется лечь и выть. Но все вообще ок. Смысла в этом действии нет.
Проблема еще в том, что второй день мес+ко всему и мотает не по-детски.
Как себе помочь? 😭
Еще прикиньте, я месяц магний пью, блин… не помог😭
#вернусебесебя
Комментарии
Насть, а у тебя нет депрессии? Может на препараты надо?
Нет) у меня второй день месячных и неск дней перед др)
Из депрессии я вышла) после того, как написала пост, решила, что спасу себя действием - убралась в квартире и пришла в себя)
Мне послезавтра 40. Обычно меня тоже колбасило. А в этот раз я прям спокойна и в приподнятом настроении, даже странно.
Я вот вышла на новый уровень. Меня размотало перед днем рождения мужа! 35 ему, а размотало меня на тему возраста..
Найдешь ответ, скажи!
Меня стабильно за месяц начинает накрывать
Счас период трансформацией и перехода. Плюс на солнце вспышки. И да перед др у многих переоценка ценностей, состояний и прочего. Почаще спрашивать себя и чувствовать что в теле, заземляться и давать себе внимание и заботу.
Да, я знаю. Нужно вычистить все в себе.
По полочкам разложить. Дать себе время. Потому что это пройдет. Но это максимально неприятно в этом находиться;(
@anastasia_bekovets понимаю, не требуйте от себя слишком много. Лучше по чуть-чуть
4 ноября было день рождения,тоже была как унылая говняшка,а сегодня вновь все прекрасно 😄
Жесть;( я не хочу еще столько времени так жить( я хочу быть стабильна 😭
Я то думаю что я как говняшка унылая,прочитала ваш пост и вспомнила,что др у меня на носу😂,все встало на свои места.
@anastasia_bekovets, ага ,я просто забыла про свой др и не могла понять почему я себя сейчас так стремненько чувствую😂
Я не знаю, что делать. У меня тоже были такие периоды перед днями рождения. Я рыдала, жалела себя. И ненавидела дни рождения.
Может, потому что время летит неумолимо, может, потому что я старею/ становлюсь старше каждый год.
Ну мне хочется, чтобы это прошло. Состояние кошмар и я не могу себя вытянуть
У меня тоже такое происходит, каждый год ! Скоро снова предстоит, в конце месяца день рождения. Особенно тяжело было, когда исполнялось 30 лет.
А брату моему 47 лет уже 😳Так вот он отключает телефон на день рождения, не любит повышенное внимание именно в др, а потом опять на год тишина..