Как я похудела на 35 кг за 3 месяца без подсчета калорий

За последние пару дней на меня подписались девочки, которые видят как я кушаю и хотят худеть со мной🥹 сразу расскажу о своем принципе питания, чтобы не было вопросов

-не считаю калории (просто нет на это сил и времени, и желания)

-питаюсь 2-3 раза в день, чаще 2 раза, маленькими порциями

-не на пп

-ем что захочу

-по тегу #покуш можете найти мой рацион

-нет, я никого не призываю худеть на низких калоражах как я, это ваш выбор, каждый сам за себя несет ответственность, я за себя сама несу ответственность и со здоровьем у меня все отлично и становится только лучше🥹

Чуть позже, когда дойду до желаемой цели буду постепенно увеличивать калораж, моя цель 60-65кг, сейчас я 70,2кг

За почти три месяца скинула 35кг

Рожала с весом 105кг

Вот немного информации, может у всс уйдут некоторые вопросы🫶🏻