Как не набрать вес при беременности: советы мам на 29 неделе
К 29 неделе +9 кг. При чем за последние 3 недели - с 69 до 71,5😥
Как питаетесь, чтобы сильно не набрать вес? 😓
Первый раз набрала 10. Но было лето, а сейчас взвешивают со всей теплой одеждой 🙄
Комментарии
@ya.markovich, ого, 2 кг разницы это очень сильно
Не 500 грамм
А что врач на это сказала?
Меня честно тоже эти взвешивания не нравятся) так как есть разница в любом случае, но у меня плюс минус совпадает)
@iliyaya, скажу через 3 недели, дома предварительно взвешусь. Ей на вид все равно😬 проверили в пятницу живот, бедра на отеки и все)
@ya.markovich, ну главное не говорит что много набрали и что надо на диету и это хорошо 👌🏼
Сыры обезжиренные,творог такой же и тд
Не ем. Золотое правило - хочешь жрать - попей водички 😁
Ну или листья салата,огурчики,овощи,фрукты короче. Домой не покупается абсолютно мучное и сладкое. Курицу ем,свинину нет,говядину нет. Пока прибавка 600гр
Тоже думаю уберу сладкое и фрукты овощи добавлю больше. Даже чисто для интереса
До 30н набрала 10кг, потом поставили гсд исключила сахар полностью, мучное в т.ч макароны , картошку,выпечку,рис. И сейчас у меня прибавка 8кг от постановки, т.е с 30н похудела
Я утром перед приемами взвешиваюсь и называю вес который утром был. Врач спрашивает сколько на весах и вписывает вес, который я назвала по утренним весам. А так я не понимаю у меня свитер только килограмм веса добавляет, а обувь еще
@ya.markovich, я наверное чуть не так выразилась) я называю им и утреннюю свою цифру и по их весам, она обычно на 2-3 кг больше, а в обменную карту медсестра вписывает вес который у меня был с утра) вот я утром сегодня 60,9, посмотрим сколько я в обед буду по их весам, с учетом что прием после обеда и на улице не так тепло))
@m.a.mariha, все теперь поняла 🫡 у нас вес только по их весам. Завтра утром сравню дома на своих весах
Проверила дома вес, дома утром 69.5. В ЖК в обед 71,5. Ничего себе разница 🙄
Оу!
Я тоже не понимаю контроль веса…
Я утром просыпаюсь встаю на весы - все ок
В обед у врачу чуть ли не на 3 кг больше, чем утром (поела плюс одежда, плюс ещё что-то типо часов на руке) 🤯🤯🤯
Вот и я так же на их весы смотрю. Надо дома найти весы и ради интереса мониторить 3 недели до приема. Уберу сладкое, выпечку. Поищу как быть)))
Я хожу на прием раз в месяц и одеваюсь всегда одинаково😂 лосины и футболка
Если есть что-то сверху, типа рубашка, толстовка, я снимаю 😁
Ну и если это ранний прием, не ем ток воду пью, если позже то ем немного
Вот скоро на прием, через неск дней, узнаю что поменялось за месяц😂
А так было плюс 7 в 30 недель