Девочки,что помогает при сильном выпадении волос? Сдавала анализы на дефициты,вроде все норм
@aiiiiisha, медь и цинк желательно принимать вместе. Остальное по желанию делаете)допустим перед мытьем головы,я всегда наношу на пару часов касторовое масло на волосы. В след раз можете мяту,после розмарин и тд)
Д3 у тебя низкий,и ферритин можно было бы чуть поднять,а так то в норме он
@aiiiiisha, спасибо 🫂с ферритином вечные проблемы, как его поднять , чтобы не падал не знаю
Ферритин низкий, а должен быть как ваш вес, ну или не менее 40, и д3 низкий так же поднимать
@alina_q, вроде по анализам все нормально, сама не понимаю , что с этим делать
У меня они после покраки и стрижки начали так сильно прям выпадать