
Девочки на опыте.Посмотрите пожалуйста,Сдали на глютен кровь.У нас отрицательный?

Обычный и нельзя, там Клейковина, которая слипает ворсинки кишечника, усиливая воспаление
Рис, макароны, хлеб , перловка. Заменить на безглютеглвые продукты (бурый рис, бобовые, читать состав хлеба или делать самой из зеленой гречки или чечевицы) могу поделиться рецептом
Да, но лучше исключить на время глютен из рациона и посмотреть, будет ли лучше самочувствие после исключения триггеров