В рандомное время суток делюсь разным 😅
Оказывается когда занимаешься нужно держать пульс на индивидуальном уровне чтобы сжигался жир у меня он от 133 до 156, но при занятиях у меня скачет аж до 190 что тоже плохо, нагрузка и плюс,еще сжигается не только жир но и мышцы.
Я про такое даже не задумывалась занимаясь сама 😅
Как сжигать жир на животе, если не качать пресс и не делать вакуум? 😕
Девоньки, мама-хрюша🐷 пошла сжигать жиры💦💦💦 все кто в теме, поймут😉
Девочки если качать пресс жир на животе сжигается да?
- мам а почему мы с тобой так рано должны вставать и зарядку делать? - потому что за Джеком некому смотреть, вы заодно смотрите за ним и вместе со мной делаете зарядку! - а зачем тебе делать зарядку так рано? - потому что маме надо похудеть! - а мы причём? - ответ тот же, за Джеком некому смотреть - ааа я думал твой жир будем сжигать на костре - шта?! - ну ты же говоришь сжечь жир надо, вот ждал что будем по утрам на костре сжигать твой жир, а мы только делаем зарядку все вместе, ты потеешь и бежишь в душ 🚿 никакого костра нет, как ты жир сжигать собралась я так и не понял. - 😂😂😂можно сжигать жир без костра) - а что если ты чуть чуть на костре постоишь пока жир сгорит, а мы потом огнетушителем потушим? - 🤣🤣🤣а если не успеете? - пожарных вызываем - такс набери в ютубе как сжигают ЖИР нормальные адекватные люди))), а то я смотрю вы меня вообще убить решили😂 #детислоняш
