Арт-медитация для мам: встречи с рисованием под музыку

🎨 Арт-медитация под звуки ханга - серия тёплых встреч в Lumen

🕯 Приглашаю тебя в пространство, где маркеры, дыхание и линии становятся способом слушать себя.

Не нужно уметь рисовать - здесь важно не «красиво», а искренне.

Мы дышим, рисуем и наблюдаем, как внутренний мир оживает на бумаге.

💡 Что такое арт-медитация?

Это не урок рисования и не создание идеальной картинки.

Арт-медитация — это практика присутствия.

Когда рука движется в ритме дыхания, линии и формы становятся отражением твоего состояния.

Через цвет и движение под живые звуки мы успокаиваем ум, возвращаемся в тело и восстанавливаем внутренний ритм.

💫 Для кого эти встречи:

• для тех, кто хочет замедлиться и услышать себя;

• для ищущих новые формы медитации — без правил и догм;

• для тех, кто хочет раскрыть креативность и лёгкость.

📅 Расписание и темы встреч

🪷 8 ноября, суббота — “Мандала равновесия” под звуки ханга от Ивана

Создаём интуитивные мандалы — отражение центра и покоя.

💛 11 ноября, вторник — “Рисунок благодарности” под классическую музыку

Выражаем благодарность жизни, телу и людям через цвет и форму.

🌊 14 ноября, пятница — “Поток изобилия” под классическую музыку

Рисуем линии, как течение реки.

🍃 18 ноября, вторник — “Я и природа” под звуки ханга от Ивана

Листья, волны, камни — вдохновляемся формами мира.

⚫ 22 ноября, суббота — “Черно-белое” под звуки ханга от Ивана

Без цвета — только форма и контраст.

🎨 28 ноября, пятница — “Коллективный рисунок” под звуки ханга от Ивана

Финальная встреча: создаём один большой рисунок на А3, объединяя линии и идеи.

🕰 Время: 18:30–20:00

🎟 Материалы включены

🪷 Можно прийти на один вечер или пройти весь цикл

📍 Место: дружелюбное пространство Люмен, Дивноморск, ул. Приморская, 18

💳 Стоимость:

• 1 занятие - 750₽

• Весь цикл (6 встреч) - 3 600₽

📝 все материалы предоставляются

📞 Запись: 89282233323

🧘‍♀️Группа "Радость Йоги" ссылка

ссылка