Запоры при беременности: что делать, если ничего не помогает
Здравствуйте! Девочки помогите, чем спасались в столь прекрасный период🙏 Запоры примерно с 8 недели, это какой то ужас. По две недели в туалет не хожу, особо не беспокоит, но к концу начинается жуткий дискомфорт🙈
Донат, вода в день более 2,5 л, фитомуцил (клетчатка), дюфалак, киви, чернослив, свекла, очень много фруктов и овощей в день. Вообщем кучу всего перепробовала не помогает🫣 Глицериновые свечи результата не дали, микролакс помогает, но не до конца так скажем. На прием в пн, но ждать уже не могу.
Что вас спасало, если были такие же проблемы? 🙏
Комментарии
О, у меня неделю как закончились. А так фитомуцил был мой спаситель
Жиры едите ?
Тяжело посоветовать, мне глицириновые свечи помогают отлично...
@unknown глицириновые свечи,исправила название,написала неверно 🫠
Я именно масло имею ввиду ,в готовку добавляете ?
Я по себе знаю когда спортом занималась, убирала масло и ела ПП,то запор был,а в беременность гормоны еще усиливают запор )
@margarita.velihko, готовлю на топленом или сливочном масле. Сейчас хочу попробовать по утрам пить льняное на тощак, если врач разрешит, но был опыт на пп сидела пила по утрам нерафинированое, что то не помню чтобы был вау эффект.
@irina1991576 вот это крепит вас 😅 честно не знаю что и посоветовать
@irina1991576, киви не пробовали включать в рацион?
@jul_zisman, я его обожаю, поэтому кушаю почти ежедневно)
@irina1991576, а непереносимости лактозы нет случайно? Меня молоко спасало в таких случаях😂
Дюфалак мне помогал,но его надо каждый день пить,еще можно дозировку поднять
И в течении дня много воды
Если уж совсем нет,делаю микролакс
Воды пью много, дюфалак пропила неделю примерно, результат нулевой (
Очень хорошо помогает многим беременяшкам , с вечера замочить в кипятке чернослив , курагу и изюм ( буквально по несколько штучек ) , а утром их скушать и запить этой водичкой .
А вообще сейчас у вас прогестерон в самом разгаре , поэтому запоры .
Убрать из рациона еду, которая крепит стул.
Клетчатка + вода (не менее 2л в день)
В течение дня киви + на ночь 2-3 шт разом
Микролакс - как экстренное средство
Если микролакс до конца не помогает, то обычная клизма
Кишечник нужно очищать
А вообще сходите к проктологу, возможно, он вам назначит другое лечение. То, что вы неделями в туалет не ходите - не ок. У вас все это гниет в кишечнике. Для плода это не хорошо, он же от вас питается.
Тоже всё вышеперечисленное пробовала, проблему решил форлакс, и то не сразу. Сейчас через день-два хожу👍
Клетчатка и вода. Мне груша хорошо помогает.
Врач мне говорила столовую ложку любого масла с утра натощак, я не пробовала
Клетчатка работает с водой, т.е. про водный баланс тоже не нужно забывать
Это обязательно, не написала, но воды пью очень много, до завтрака 2 стакана, после 2 стакана и так далее.
Меня с яблок проносило. Говорят яблоки природный сорбент. А так тоже курагу ела, после нее стул был хороший.