Полезные рецепты для мам: боул и коктейль без мороженого

Когда голодная и не столько съешь

А так я переела 🥲 очень даже

Ну ничего , скоро научусь вести дневник питания

На ужин сделала впервые боул как из этно кофейни

Честно сказать получилось почти один в один

Сытно и вкусно

И так же на перекус попробовала сделать коктейль из банана , молока, кешью,и гречишного меда -оказывается вкусно и без мороженого 😋😋😋

(Боул сфоткала так сяк быстро )