Как избавиться от кофейной зависимости: советы мам
Как перестать пить кофе? Это же просто какой-то наркотик. 🫠 уже по 4 кружки в день пью, сама понимаю хватит, а руки тянутся 🤦♀️
Лучший комментарий
Комментарии
Я себя ограничила до 2 чашек, усилием воли. Если выпью больше, то не сплю
О, я думала, что это не считается «много». Я чашек 8 в день выпиваю. И мне норм. А вот если не выпиваю, то плохо становится. А с ним давление в норме
Вот и я стала переживать больше не за то количество что выпила, а что без него плохо становится. На сосуды плохо влияет, хочу потихоньку перестать пить кофе)
Сама задаюсь таким вопросом
Но у меня по жизни низкое давление, в подростковом возрасте я часто его таблетками поднимала, а сейчас вот тоже пью по 3-4 чашки кофе в день, вроде помогает. Но иногда тоже хочется отвыкнуть, и правда как зависимость.
У меня раньше не было такого..вот сутками когда начала работать стала пить, а потом после родов бессонные ночи. Пыталась не пить, очень голова начинала болеть. В общем надо пробовать переходить хотя бы на одну кружку в день 🥲
Купите себе кофе декаф и не парьтесь 😁 заменяйте постепенно просто и снижайте количество кофеина.
@tatyana.n, попробуйте, он есть не только растворимый, но и в зернах. Так и вводите - Decaf. Его и ночью нормально пить 😁
@marinique я ссылочку дам на озон
Какао порошок А. П. СЕЛИВАНОВ 100% натуральный Республика Эквадор Без сахара 100 г
ссылка
Он лучший, очень вкусный, красный октябрь это беее🙈
Если есть магазин поовдив рядом, там на него скидка бывает хорошая)
Если это не с целью поднять давление, а просто потому что вкус нравится, можно декофеинизированный попробовать пить.
В вкусвилле очень вкусный был 😋
Вот у меня так же стало. Хотя я вообще не любитель кофе, чай всегда пила. А тут блин, на тебе) Но я одну пью в день.
Я от бессонных ночей так стала, раньше пила по одной, а потом вошло в привычку)
Если пока тянутся, а не трясутся, то норм😁