Какие успокоительные можно пить маме при стрессе с детьми

Добрый вечер ,дорогие мамочки .Подскажите ,что вы пьёте из успокоительных.Дочке идёт 4 год ,стала очень капризной,требовательной.Стараюсь быть спокойной ,но как то плохо получается ,стала нервной.Еще у старших дочерей переходный возраст (9 и 8 класс).Свои закидоны.