Почему я толстею при ГВ, а другие мамы худеют?
Блин сколько читаю что мамы на Гв кушают оч много и при этом худеют ,я же ля ..жирею с каждым днём ,уже как свинья 🐷 есть могу слона ..мне стыдно за себя и никак в руки не могу взять себя 😭☹️
Комментарии
У меня молокоотсос так не высосет 😖у меня не на груди ребёнок 👦 сцеживаю
@masha199494, а у вас ручной ? Я ручным 10мл в час цедила , не смогла его осилить….а автоматические очень хвалят
Это от стресса.. вряд ли вы сидите и ничего не делаете с тремя..
моя дочь только кормит (гв)и в лучшем случае гуляет с дочей. Остальное не ее заботы.. поэтому и как кипарис уже ходит. А я после нее ушла в зал в 6 месяцев ее так как вес стоял, а есть ела. Третим кстати , вообще стоял жестко. На аве это я после третьего 55 кг намертво ешь, не ешь. Стресс просто меня добивал. Зато 4ым вернула по фигизм и уехали на море то с 4 ым, то с подругой одни и все как будто и не рожала.. так что не корите себя. А ищите возможность и дела сделать и самой о себе проявить заботу из любви , а не на ходу бегом бегом. Результат не заставит себя ждать . Сон и прогулки всей семье в режим прям впишите. ✌️
У вас малыш ещё маленький, я к году начала худеть и очень быстро
Это я! Я ела как конь всю осень и зиму, весну… а за лето, когда ребенку уже год исполнилось сбросила, там уже другой режим больше прогулок беготни.
Обмен веществ у всех разный и восстановление у всех разное, гормоны и тд.
Я не поправляюсь , а на ГВ просто прозрачная , ела много много )
На ГВ худеть - это норма, если этого не происходит, то скорее всего гормональный сбой
Я не худела ) и без ГВ есть такие кто ест много и не толстеют.
Вашему малышу всего 2 месяца, вообще не думайте о похудении. Кушайте на здоровье 🙏 всему свое время, я считаю.
Я на гв за два месяца нажрала 8кг...
Ох,тяжко😪
А сбрасывать как тяжело🫣
Но сейчас у меня -20 и я счастлива🤭правда еще осталось 20 сбросить🤣
Я вот тоже на гв не худела и вечно отекшая, даже по фото была прям жир😭😭😭 надеюсь, что в этот раз будет получше. Хочется вернуться в до беременный вес
Делайте упор на жирное мясо. Утка, стейки говяжьи, говядина на кости. Курица целиком. Не ешьте сухую грудку, берите филе бедра. Жирный творог 9 % и сметана 20%. Тогда будет меньше хотеться углеводов. Прям чтоб кусок мяса был грамм 120 минимум на обед и ужин
С введением прикорма станет легче, не будет уже такого жора. У меня вот после родов со мной осталось 8 кг не моих и никак не уходили. Как начал рацион ребенка расширяться, вес стал уходить потихоньку. Сейчас еще 4 кг не моих со мной, буду стараться еще.
Стала еще на фитнес ходить, там посмотришь на стройных и дома уже не ешь)
Питание стала подсчитывать по калориям.
Дайте время своему телу, беременной ходили 9 месяцев все-таки, а похудеть хотите за месяц) не у всех так бывает.
После первой беременности скинула все за 3 месяца, но сын старший аллергик, поэтому была диета.
У меня на гв вес стоял, первое гв завершила во время беременности и за 2ю бер ничего не набрала (в отличаи от 1й, где 10кг осталось), зато как гв 2е свернула, сначала резко упал вес на 5кг, а потом стал больше изначального на 10🥲
В первые 3 месяца был жор, вес не отслеживала, к полугоду вернулась в добеременную норму (60 кг), как ГВ в 2 года завершила, питание стало мизерным (но частым, из-за язвы) и полезным, а +5 нарисовалось, за полгода так и не ушли, но в принципе, я со своим ростом только в норму вошла, поэтому сильно не переживаю
Много, но при этом не булки, а здоровую полезную пищу, много овощей и фруктов, мяса, круп...
А то бывает некоторые говорят "Я почти ничего не ем". Кончено и генетика влияет, но и то, что организм из-за голода откладывает жиры на будущее. Просто правильно питаться надо, а не много, и не мало
Вы только родили. Минимум полгода не стоит думать о весе. Потом скините.
За 1,5 года гв всегда +15 кг набирала
Блин 2 месяца ребенку, сейчас, конечно, организм запасы делает, чтобы дитя кормить. Я вставала ночью съедала простоквашу, так как голодная была. Потом ребенок все жилы высосал, не знаю теперь как набрать.