Как тренироваться без музыки: советы мам о мотивации

Девочки, такая тема.

Не хочу слушать музыку , при прослушивании испытываю стыд , т.к. это является грехом, но меня она так мотивирует на тренировки, их по новой бросать нехочу, но и нет желания заниматься без музыки как бы глупо это не звучало(((

Какую то жесткую энергию она мне дает, и те упражнения которые я не могла сделать больше 10 раз, я делала по 20-30 раз в несколько подходов с музыкой😂

Те кто не слушает музыку как вы тренируетесь? О чем вы думаете? Или может что то другое слушаете? Поделитесь пожалуйста советами, может у кого была такая «проблема».